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Tilise, la recette!
- (6) Feuilletés chèvre et miel
- (4) Soupe de courgettes et d'aubergines
- (1) Pavé de saumon sauce soja
- (0) La vraie cuisine est une forme d'art. Un cadeau à partager. [Oprah Winfrey]
- (2) Crevettes roses et pousses de soja
- (3) Sauce béchamel au micro ondes
- (5) Crevettes aux vermicelles de riz sucrées salées
- (7) Tartines campagnardes
- (8) Crevettes sauce miel et curry
- (9) Sauce aux trois fromages
- (10) Gnocchis à la sauce piment poivrons
- (11) Curry de lentilles
- (12) Salade de crevettes à l'orange, à l'ananas et au gingembre
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Baiser sucré -
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(12) Salade de crevettes à l'orange, à l'ananas et au gingembre
Salade de crevettes à l'orange, à l'ananas et au gingembre
3 points (WW) par personneIngrédients (pour 2 personnes)
- 1 nid de nouilles de riz (ou de soja) (Chez Suzy Wan, il y en a 4 par paquet de 250g)
- Une douzaine de crevettes
- 2 tranches d'ananas (en boîte ou frais)
- 1 orange
- 1/2 cc de gingembre moulu
- 1/2 cc de ciboulette
- 2 cs de sauce soja
Préparation (environ 10 min, dont la cuisson des nouilles)
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Plonger les nouilles 5 min dans l'eau bouillante
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Pendant ce temps, découper l'ananas et l'orange (épluchée au couteau) en petits morceaux
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Décortiquer les crevettes, puis les couper dans le sens de la longueur, afin d'ôter le filament noir
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Egoutter les nouilles (couper à sa guise), y ajouter les autres ingrédients, et mélanger délicatement afin de ne pas déchiqueter les fruits et les crevettes.
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Déguster dans un bol, avec des baguettes, afin de manger moins vite et donc d'être plus vite rassasié!